Anasayfa
Hakkımızda
Hizmetlerimiz
Blog
İletişim
Hesaplama Araçları
Boy Kilo Endeksi (BMI) Boy ve kiloya göre sınıfınızı görün, nazik WhatsApp paylaşımıyla uzman görüşü alın. Boy Kilo Endeksi (BMI) Hesapla Günlük Kalori Hesaplama Kalori Hesaplama (BMR & TDEE) Bakım kalorisi ve hedef kalori; önerilen makrolar ile pratik planlama. Günlük Kalori Hesaplama Makro Dağılımı Hesaplama Vücut Yağ Oranı (US Navy) Bel, boyun (ve kadınlarda kalça) ölçülerine göre yağ yüzdesi tahmini. Yağ Oranı Hesapla LBM ile kıyasla Bel Kalça Oranı (WHR) Merkezi yağlanma için pratik bir gösterge; risk sınıfınızı görün. WHR Hesapla WHtR ile karşılaştır Bel Boy Oranı (WHtR) Bel çevresi/boy oranı; artmış ve yüksek aralıkları hızlıca yakalayın. WHtR Hesapla BMI ile kıyasla İdeal Kilo (Devine • Hamwi • Broca) Farklı formüllerle ideal kilo aralığınızı kıyaslayın. İdeal Kilo Hesapla Süre tahmin et Yağsız Vücut Kütlesi (LBM) Boer formülüyle LBM ve opsiyonel yağ kütlesi tahmini. LBM Hesapla Yağ oranı ile kıyasla Hedef Kilo Süresi Günlük kalori açığına göre hedefe ulaşma sürenizi görün. Süre Hesapla Kalorini ayarla Makro Dağılımı Protein/Yağ/Karbonhidrat gramlarını hedef kaloriye göre hesaplayın. Makro Hesapla Kalori tabanı Günlük Su İhtiyacı Kilo, aktivite ve sıcaklığa göre günlük su miktarı. Su İhtiyacını Hesapla WHtR ile ilişkilendir
Instagram
Facebook
YouTube
WhatsApp
Hizmetlerimiz
Vücut Şekillendirme
ProShape
Eximia HR77
VelaShape III
Meridian LApex BCS 2000
Ultrasonic Lipoliz
Lenf Drenaj
Elektro Jimnastik
Coolshaping 2 (Soğuk Lipoliz)
G9 & G5 Masaj Sistemleri
Duo Radyo Frekans
Visbody Ölçüm
Cilt Gençleştirme & Onarım
Frozen Face
CACI Quantum
Hydrafacial
Duo RF Yüz Germe
Oksijen CO₂ Terapi
Yüz & Dekolte Lifting
Dekolte Gençleştirme
El Gençleştirme
Leke Protokolü
Karbon Peeling
Epilasyon
Buz Lazer Epilasyon
İğneli Epilasyon
Tüy Sarartma
