Hedef Kilo Süresi Hesaplama

Günlük kalori açığınıza göre hedef kilonuza ne kadar sürede ulaşacağınızı görün.

Genel yaklaşım: 1 kg ≈ 7700 kcal. Günlük açığa göre süre tahmini yapılır.

– hafta (≈ – gün)

Not: Bu bir tahmindir; bireysel farklar etkilidir.

Sonucu New Body Plus’a iletip kısa bir değerlendirme isteyin:

WhatsApp’tan Gönder

İlgili hesaplayıcılar