Davranışsal incelme desteği, “diyet listesi” değil; alışkanlık yönetimi sistemidir. Amaç kilo verdirmekten önce, kiloyu geri aldıran döngüleri kırmaktır.
Neleri Hedefler?
- gece atıştırması
- stres yemeği
- tatlı krizleri
- “başladım bozdum” döngüsü
- düzensiz uyku–iştah ilişkisi
New Body Plus Yaklaşımı
- tetikleyici analizi
- mini alışkanlık planı
- protein–su düzeni
- ölçümlü takip
- acil durum toparlanma planı
Bahçelievler’de hedefimiz basit: İradeyi yormadan düzen kurmak 🤍
SSS
Terapi mi? Hayır, günlük alışkanlık yönetimi.
Ne zaman fark ederim? Çoğu kişide 1–2 haftada kontrol hissi artar.
Kimler için uygun? Başlayıp bırakanlar için çok etkilidir.
📍 Bahçelievler Mah., D100 Yanyol No:4AA, Bahçelievler Hasdelta Sitesi
📞 0538 799 04 55
NB
New Body Plus Bahçelievler · Bahçelievler — Güzellik & Vücut Şekillendirme Merkezi
